Nadine ist eine begeisterte Läuferin, die die Wege ihrer Stadt und darüber hinaus erkundet. In ihren Artikeln teilt sie Erkenntnisse über Lauftechniken, Ausrüstung und die mentalen Aspekte des Laufens. Nadines Motto: „Laufen ist Freiheit, die jeder Schritt bestätigt.“
Ausdauerläufer benötigen eine gut durchdachte Ernährung, die sowohl die Leistung maximiert als auch die Regeneration unterstützt. Die richtige Ernährung für …
