Jochen Schweizer Slow Jogging Workshop

Description

Der Jochen Schweizer Slow Jogging Einsteiger-Workshop in Konstanz ist das ideale Erlebnis für alle, die das Joggen auf eine entspannte und gesunde Weise kennenlernen möchten.

Am malerischen Ufer des Bodensees genießt du die frische Luft und das Glitzern des Wassers, während du in Begleitung eines professionellen Slow Jogging Trainers die spezielle Slow Jogging Technik erlernst.

Mache das Laufen zu deinem neuen Hobby und erfahre, wie angenehm und wohltuend Jogging sein kann.

Das Wichtigste in Kürze

• Dauer: Gesamterlebnis etwa 90 Minuten, davon 60 Minuten Laufen
• Trainer: Professioneller Slow Jogging Trainer
• Standort: Konstanz, am Ufer des Bodensees
• Gruppengröße: 2-10 Personen, Gutschein gültig für 1 Person

Details

Der Workshop richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Menschen, die sich eine gesündere Art des Laufens aneignen möchten. Die Gruppengröße von maximal 10 Personen garantiert eine individuelle Betreuung und Unterstützung durch den Trainer. Du lernst, wie du im eigenen Rhythmus laufen und dabei effektiv Kalorien verbrennen kannst, ohne dabei deinen Körper zu überlasten.

Bitte bringe eigene Turnschuhe oder Laufschuhe mit. Das Mindestalter beträgt 12 Jahre. Kinder unter 12 Jahren können kostenfrei mitkommen, falls sie den Teilnehmer/innen begleiten. Stelle sicher, dass du keine gesundheitlichen Beschwerden wie Brustschmerzen, Bluthochdruck oder Atemprobleme hast.

Nutzen und Anwendungen

Durch das Erlernen der Slow Jogging Technik kannst du deine Ausdauer verbessern, ohne deinen Körper übermäßig zu belasten. Dieses Lauftraining eignet sich besonders für Menschen, die sich von stressigen und intensiven Workouts distanzieren möchten, aber dennoch fit und gesund bleiben wollen.

Das Laufen am Bodensee bietet ein einzigartiges Erlebnis, das sowohl körperlich als auch mental wohltuend ist. Die frische Luft und die wunderschöne Umgebung tragen zusätzlich zu einem entspannten und bereichernden Erlebnis bei.

Fazit

Der Jochen Schweizer Slow Jogging Einsteiger-Workshop in Konstanz ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, um eine neue, entspannte Art des Laufens kennenzulernen.

Profitiere von der professionellen Anleitung und der wunderschönen Kulisse des Bodensees, um dein Jogging-Erlebnis auf das nächste Level zu heben.

Ganz gleich, ob du Anfänger bist oder einfach nur eine neue Methode ausprobieren möchtest – dieser Workshop bietet dir die perfekte Balance zwischen Technik, Spaß und Gesundheit.