CORENGTH Hantelset 50 kg

Description

Das CORENGTH Hantelset mit Stange und Gewichten ist das ideale Set für alle, die ihr Krafttraining zu Hause optimieren möchten. Mit insgesamt 50 kg ermöglicht es Anfängern und Fortgeschrittenen, ihre Muskelkraft effektiv zu steigern. Jeder, der sich für dieses Set entscheidet, investiert in Qualität und Langlebigkeit.

Die einzelnen Komponenten des Sets bestehen aus robustem Gusseisen, das viele Vorteile gegenüber Kunststoff oder Vinyl bietet. Gusseisen ist bekannt für seine Dichte, was es möglich macht, mehr Gewicht auf kleinerem Raum zu konzentrieren. Zusätzlich ist es widerstandsfähiger gegen Stöße und Temperaturschwankungen.

Das Wichtigste in Kürze

• Material: Hantelscheiben aus hochwertigem Gusseisen bieten hohe Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit.
• Optimale Haftung: Die texturierte Oberfläche sorgt für besten Halt, auch bei feuchten Händen.
• Belastbarkeit: Maximale Last von 160 kg für die Hantelstange, je 60 kg pro Kurzhantel.
• Sicherheit: Im Set sind 3 Paar Scheibenstopper enthalten, um die Gewichte sicher zu fixieren.

Details

Das Set enthält zwei volle Stangen mit je 2 kg Gewicht, einer Länge von 35 cm und einem Durchmesser von 28 mm. Zusätzlich gibt es eine Hantelstange mit 155 cm Länge und einem Gewicht von 7,8 kg. Die maximale Beladung dieser Stange beträgt 160 kg. Das Set umfasst außerdem 4 Hantelscheiben à 5 kg, 8 Hantelscheiben à 2 kg, und 4 Hantelscheiben à 0,5 kg aus Gusseisen.

Es wird empfohlen, die Stangen und Gewichte nach jedem Training mit einem feuchten Tuch zu reinigen und trocken zu lagern, da Feuchtigkeit das Material angreifen kann. Um die Lebensdauer zu maximieren, sollte das Set nicht im Keller oder im Freien gelagert werden.

Nutzen und Anwendungen

Mit den im Set enthaltenen Komponenten lassen sich zahlreiche Übungen durchführen, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Beispiele für Einsteigerübungen sind Military Press mit der Hantelstange (3 × 12–15 Wiederholungen) und Lunges mit Kurzhanteln (3 × 12–15 Wiederholungen pro Seite).

Für den Muskelaufbau sind Übungen wie einarmiges Rudern mit Kurzhantel (4 × 8–12 Wiederholungen pro Seite) und Curls mit der Hantelstange (3 × 8–12 Wiederholungen) ideal. Wähle das Gewicht so aus, dass am Ende der Übung noch 2 Wiederholungen möglich sind, und mache nach jeder Übung 90 Sekunden Pause.

Fazit

Das CORENGTH Hantelset mit Stange und Gewichten ist ein unverzichtbarer Begleiter für dein Krafttraining zu Hause. Es verbindet Robustheit, Vielseitigkeit und Komfort und ist somit perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Gusseisen als Material garantiert eine lange Lebensdauer und hohe Belastbarkeit. Entscheide dich für dieses Set, wenn du einen zuverlässigen und langlebigen Trainingspartner suchst.